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Liebe Freunde, liebe Teilnehmer,
nicht mehr lange und 2500 Freunde treffen sich wieder im Riedbad um gemeinsam ein bisschen zu sporteln. Damit wir all gut und sicher durch den Tag kommen, ist es wichtig, dass ihr die Teilnehmer Infos gewissenhaft lest….
Da wir eine neue Wechselzone haben, verändern sich alle Wege auf der Eventfläche. Es müssen sich also auch die alten Hasen und Häsinnen ein bisschen einlesen 🙂
Inhalte dieser Teilnehmer Info
Pizza Vorbestellung noch bis zum 5.9.25 möglich!
Habt folgende Deadline bitte auf dem Schirm:
- Die Pizza Vorbestellung ist noch bis zum 5.9.25 12:00 Uhr möglich. Der Team Captain trägt die gewünschten Pizzen in den virtuellen Teambereich ein. Ihr müsst nicht anstehen – Abholung zum gewünschten Zeitfenster. Die Bezahlung erfolgt dann bar vor Ort.
Keine Kartenzahlung - Cash only
Auf der Eventfläche ist keine Kartenzahlung möglich. Wir arbeiten für nächste Saison an einer Lösung, um dies zu ändern.
Anfahrt & Parken
Wie fast überall in Frankfurt stehen nur begrenzte Parkkapazitäten zur Verfügung. Wir empfehlen, sofern möglich, die Anreise mit den Öffentlichen oder dem Rad. Haltestelle Hessen-Center (U4, U7).
Viele Teilnehmer stellen ihr Auto auf der Borsigallee ab und fahren dann mit dem Rad über die Leuchte zur Eventfläche. Die Strecke beträgt etwa 2,5 Kilometer.
Unmittelbar am Riedbad stehen auch Parkplätze zur Verfügung. Erfahrungsgemäß sind diese Parkflächen jedoch schnell belegt.
• Großer Parkplatz Riedbad (ca. 35% gesperrt)
• Obere Parkplatz Riedbad
Bitte beachtet, dass die Leuchte auf Grund der neuen Radstreckenführung für PKW gesperrt ist!
Der Parkplatz an der Schule am Ried steht weiterhin nicht zur Verfügung!
Sanitäranlagen, Duschen & Spinde
Neben den Duschen und Toiletten im Riedbad stehen auch die Duschen auf dem Sportplatz / Wechselzone für aktive Teilnehmer zur Verfügung.
Seid bitte so freundlich und teilt euch, wenn möglich, Spinde. Damit möglichst viel Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Spind nutzen können 🙂
Allgemeiner Zeitplan
Individueller Zeitplan
Um Traubenbildungen zu minimieren, würden wir uns freuen, wenn sich alle so gut es geht an den Zeitplan halten:
- 45-60 Minuten vor Start: (Nur) der Team Kapitän holt die Startunterlagen für sein gesamtes Team an der Registrierung ab.
- 25-45 Minuten vor Start: Check-In gesamtes Team Eingang Wechselzone.
- 5 Minuten vor Start: Zugang zum Beckenbereich
Die Abholung der Startunterlagen
Racebelts (Startnummernbänder) können hier erworben werden
- ist Samstag zwischen 16 Uhr und 19 Uhr und am Sonntag ab 8:15 Uhr möglich
- Nur der Team Kapitän holt die Startunterlagen für sein gesamtes Team ab
- Wichtig: Denkt daran, dass ihr die von allen Freunden unterzeichneten Enthaftungserklärung in ausgedruckter Form dabei habt
- Bitte holt die Startunterlagen etwa 45 bis 60 Minuten vor eurem Start ab.
In den Startunterlagen enthalten:
- Startnummern
- Bike Sticker
- Sicherheitsnadeln (für Startnummern) – kostenfrei als Auslage am Desk
- Teilnehmergeschenk (Zehn Freunde Badekappe von deboer)
- Zeitmess Chip
- Zeitmess Band
Elektronische Zeitmessung
Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte. Falls ihr euren Chip verliert, oder einen Chip findet, dann meldet euch bitte bei uns!
Vor Check-In: Zeitmess-Chip auf Chip-Band fädeln
Die Chips bitte korrekt auf das Chipband fädeln - siehe Video!
Bitte trennt die Chips beim Check-Out wieder vom Band und klettet dieses zu.
Übersicht - Eventfläche
Die Wechselzone befindet sich auf dem benachbarten Sportplatz
Der Zutritt zum gesamten Sportplatzgelände ist ausschließlich aktiven Teilnehmern gestattet! Keine Begleiter in der Wechselzone.
Die Wechselzone ist ein Teil der Wettkampfstrecken. Bitte seid hier besonders aufmerksam und achtet aufeinander. Es finden parallel Check-In und Check-Out Vorgänge und die Wechsel von Schwimmstrecke auf Radstrecke und von Radstrecke auf Laufstrecke statt. Da es sich um einen sportlichen Wettkampfbereich handelt, bitten wir darum, hier keine Wertsachen zu deponieren. Wir stellen sicher, dass nur angemeldete Teilnehmer in die Wechselzone gelangen, können jedoch für mögliche Diebstähle nicht haften.
Die Wechselzone betretet ihr insgesamt 4 Mal:
- Beim Check-In
- Beim Wechsel vom Schwimmen zum Rad
- Beim Wechsel vom Rad zum Laufen
- Nach dem Wettkampf zum Check-Out
Es stehen Radständer zur Verfügung und die Räder eures Teams können alle nebeneinander aufgehängt werden. Wir stellen euch blaue Wannen neben den Radständern zur Verfügung, in die ihr eure Sachen werfen könnt. Wir bewegen eure Sachen und eure Bikes nicht. Helfer unterstützen euch bei der Orientierung in der Wechselzone. Für Mädels & Jungs steht je ein 3×3 Meter Pavillon als Umkleide zur Verfügung.
Der Weg zum Check-In, dieser verläuft nun oberhalb der Becken(rosa-weiße Linie). Wir schildern dies auf der Eventfläche natürlich auch nochmal aus.
Die Wechselzone funktioniert nach dem Einbahnstraßen-Prinzip. An den Ausgängen liegen Zeitmessmatten. Keine Angst – ihr könnt nicht falsch laufen, solange ihr nicht die Richtung wechselt!
Check-In & Check-Out
- Alle Freunde checken gemeinsam ein. 20 bis 45 Minuten vor dem Start
- Check IN = Räder in der Wechselzone abgeben. Wo? Ein Blick auf die Streckenkarte lohnt sich!
- Ihr zeigt eure Startnummer und euren Bike Sticker (auf dem Bike) vor und gelangt in die Wechselzone
- Nur wenn ihr euren Helm während Check-In auf eurem Kopf tragt lassen wir euch in die Wechselzone
- Ein Helfer bringt euch zu eurem Platz
Ihr hängt eure Bikes auf und lasst den Radhelm und die Startnummer am Rad - Wir bewegen euer Rad nicht, merkt euch also bitte die Stelle, damit ihr das Rad beim Wechsel wieder findet.
- Auschecken geht auch getrennt
- Ihr könnt eure Räder direkt nach Zieleinlauf wieder aus der Wechselzone abholen
- Um in die Wechselzone zu gelangen, zeigt ihr bitte eure Startnummer und euren Chip vor
- Ihr schiebt euer Rad dann zum Ausgang und gebt dort euren Chip ab (Chip gegen Bike)
- Verliert ihr einen Chip müssen wir diesen mit 50€ berechnen (+ Fußband mit 5€)
Vorstart / Start
- Einstieg über die Nordseite des Beckens
- Beachtet bitte den Zeitplan
- 5 Minuten vor dem Start zum Becken
380 Meter Schwimmen
380 Meter stehen auf dem Programm. Dies sind 7,6 Bahnen.
Im Bereich des Schwimmbeckens rufen Moderatoren euer Team auch noch einmal aus und teilen euch mit auf welche Bahn ihr müsst! Ihr könnt hier nichts falsch machen, wenn ihr auf die Hinweise der Moderatoren achtet, außerdem ist alles auch sehr gut ausgeschildert.
Sicherheitshinweis:
Das Schwimmen kann für ungeübte und auch für erfahrene Sportler eine Extrembelastung sein, der Puls geht hoch, es befinden sich noch andere Sportler im Becken – das Wasser ist für einige nicht das angenehmste Element. Bitte hört auf euren Körper, nehmt euch die Zeit auch einmal eine Runde auszusetzen, wenn es zu anstrengend wird. Ihr habt mindestens 15 Minuten Zeit. Auch wenn ihr die 380 Meter nicht schafft, ist dies nicht schlimm, wartet einfach im Becken, bis die anderen Freunde fertig geschwommen sind und klettert dann mit dem Letzten aus dem Wasser, eine kurze Info beim Zeitmesser genügt und wir nehmen euch aus der Wertung. Den Wettkampf, die anderen Disziplinen, dürft ihr natürlich trotzdem machen! Im Schwimmbad befinden sich Sanitäter, bitte sprecht uns an, falls ihr das Gefühl habt, dass etwas nicht stimmt – mit euch selbst oder euren Freunden
Erklär Video How-to Swim
Dieses Video ist zwar schon 10 Jahre alt, erklärt das Schwimmen aber nach wie vor auf einfachste Weise…
Ein Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort
Unser Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort. Im Bereich des Schwimmbeckens befindet sich eine fixe Rettungsstation, zudem befinden sich mehrere Sanitäter auf den Wettkampfstrecken. Jeder Helfer und jeder Vertreter des Veranstalters ist an das Rettungsnetz angeschlossen und kann im Ernstfall kurzfristig Hilfe herbeiholen! Über die 112 kann ebenfalls reguläre Hilfe herbeigerufen werden.
18 Kilometer Radfahren
- Es sind insgesamt 3 Runden zu fahren
- Die Radstrecke ist nicht für Rennräder geeignet! Verboten sind diese nicht. Es nutzen ca. 15% der Teilnehmer ein Rennrad.
- Es gilt Rechtsfahrgebot
- Ein Teilabschnitt findet auf der Autostraße Leuchte statt. Es ist verboten die Mittelmarkierung zu überfahren. Es handelt sich um Begegnungsverkehr! Eine Überfahrung der mittleren Fahrbahnbegrenzung hat eine sofortige Disqualifikation zur Folge!
- WICHTIG: Ihr müsst euren Runden selbst zählen! An der entsprechenden Stelle stehen Schilder mit der Info “Anfang / Ende Runde”
- Im Bereich des Zubringers und beim Kleinmüllplatz besteht absolutes Überholverbot – dies ist ein Sicherheitsthema, Verstöße können mit einer unmittelbaren Disqualifikation geahndet werden
- Ohne Helm lassen wir euch nicht auf die Radstrecke!
Sicherheitshinweis:
Auf der Radstrecke befinden sich verschiedene Leistungsklassen, die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten unterwegs sind. Beachtet daher bitte unbedingt folgende Punkte:
- Passt eure Geschwindigkeit eurem Können und den äußeren Umständen an. Die Sicherheit aller Personen auf der Radstrecke steht an erster Stelle.
- Niemals entgegen der normalen Fahrtrichtung fahren, egal ob ihr etwas verloren habt, o.Ä.
- Redet miteinander – sprechenden Menschen kann geholfen werden: “Ich überhole dich links” – “Achtung links” – “ich warte” – “Vorsicht!”
- Helmpflicht. Kein Helm = kein Wettkampf. Der RADHELM sollte nicht nur vorhanden sein, sondern auch folgende Anforderungen erfüllen: CE geprüft – anerkanntes CE Prüfzeichen – Maximal 5 Jahre alt sein – Intakter Verschlussmechanismus
- Der Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort, auf der Radstrecke sind Streckenposten im Einsatz, diese tragen Helfershirts und Sanitäter-Uniformen.
- Bitte sprecht uns an, wenn ihr euch nicht wohl fühlt, oder beobachtet habt, dass es einem anderen Teilnehmer nicht gut geht! Sollte es einen Notfall geben unterbrechen wir das Rennen und nutzen die Strecke als Rettungsweg
- Bei Regen und Nässe solltet ihr die Geschwindigkeit in den Kurven reduzieren
Überholverbote Radstrecke
Es gibt insgesamt zwei Bereiche in denen Überholverbot besteht, welche mit Schildern gekennzeichnet sind.
- Der Bereich auf Höhe der Wechselzone. Hier findet der Radaufstieg und der Radabstieg statt.
- Der Bereich auf Höhe des Kleinmüllplatzes. Hier ist der Untergrund so schlecht, dass wir die Strecke verengen müssen, um eine saubere Spur fahren zu können.
Sicherheit & Gesundheit stehen an erster Stelle!
Der Zehn Freunde Team Triathlon ist ein Familien- und Sportfest bei dem wirklich sehr viele Triathlon Neueinsteiger an den Start gehen. Auch ihr habt ja irgendwann mal euren ersten Triathlon absolviert. Bitte zeigt euch daher von eurer besten Seite und helft den neuen Triathleten bei ihren ersten Schritten in dieser wunderbaren Sportart. Seid Ladies oder Gentlemen und bremst lieber einmal zu früh als einmal zu spät. Redet während des Wettkampfes miteinander; “ich überhole links”, “nach dir…”.
Der Zehn Freunde Team Triathlon soll ein sportliches Team Event sein, bei dem alle Leistungsklassen gemeinsam Spass haben. Lasst uns den Sport und das Leben feiern und alle gesund über die Ziellinie kommen!
Verbot der Nutzung von Triathlon-Lenkern
Die Benutzung eines Triathlon-Lenkers ist verboten.
Bike Service von Ricardo-Fahrradservice.de (8:30 Uhr bis 18:00 Uhr)
#supportyourlocalbikedealer
Vielen Dank an Ricardos meisterhaften Fahrrad Service aus Bruchköbel! Ricardo bietet Fahrrad Service für fast jeden Hersteller an! Schaut euch gerne mal die neue Website an: ricardo-fahrradservice.de
Auf Anfrage könnt ihr bei Ricardo auch einen Hol- und Bring Service in Anspruch nehmen!
Ricardo steht am Rennsonntag in der Wechselzone wieder für kleinere Reparaturen und Hilfestellungen zur Verfügung.
4,2 Kilometer Laufen - jetzt 3 Runden - NEU !!!
- 3 Runden stehen auf dem Programm – das ist neu!!! Früher waren es 2 Runden
- Reminder: Runden selbst zählen
- Trinkt genug!
- An der Verpflegungsstelle gibt es Wasser & Cola
Verpflegungsstellen
Ihr kommt im Event insgesamt 3x an einer Verpflegungsstelle vorbei:
- 4x auf der Laufstrecke (Wasser & Cola)
- 1x nach dem Zieleinlauf (Wasser, Obst, & Kuchen)
LIVE Ergebnisse
Wenn euer Team komplett im Ziel ist und ob ihr Chancen auf das Podest habt, erfahrt ihr in Echtzeit auf zehnfreunde-triathlon.de/live
The Pizza Run Frankfurt
Neues Format für Kinder & Familien - kostenfrei für eure Kinder!
Start 1 um 11:00 Uhr • Start 2 um 15:00 Uhr
2 Live Bands - von 13:00 Uhr bis 16:30 Uhr
iFinton & O.K. sorgen für Stimmung in unserem Biergarten!
Die Türen sind offen - der Eintritt ist frei - bringt alle mit!
Kulinarische Angebote im Biergarten auf der Eventfläche
Getränke
- Aperol-Spritz (auch alkoholfrei)
- Riesling Sekt von Dr. Höhls
- Grauburgunder, Sauvignon Blanc & Rosé
- Pfungstädter vom Faß
- Wasser & Softs natürlich
- Café Spezialitäten
Speisen auf unserem Food Court
- Pizza Napoletana Mozzarella, Basilikum - handgemacht (veggy)
- Pizza Salami von Rind & Pute - handgemacht (100% Halal)
- Rindswoscht im Brötchen - Regional von Karl Eidmann (100% Rind)
- Bratwoscht im Brötchen - Regional von Karl Eidmann
- Pommes Frites
- Falafel Burger (veggy oder vegan)
- Chicken Burger
- Chicken Nuggets
- Eis mit Toppings
- Waffeln
Kinder- und Familien Programm
Das Kinderprogramm ist zu 100% kostenfrei!
Öffnungszeiten: 10:00 Uhr – 17:00 Uhr
- Stapler Führerschein by MAINTRANS
- Hüpfburg
- Kinder Schminken
- Glitzer Tattoos
- Fan Plakate malen
- Kinder Sitzsäcke
- The Pizza Run
Wertmarken System auf der gesamten Fläche - NEU!
In diesem Jahr wird es erstmals ein Wertmarken System geben. Dies soll die Abläufe verschlanken und für noch kürzere Wartezeiten sorgen.
Wir haben das System bewusst so einfach wie möglich gehalten:
Es wird ausschließlich 4€ Marken geben. Alle Speisen und Getränke kosten entweder 4€, 8€ oder 12€. Die Marken sind auf handlichen Bögen erhältlich. Es gibt keinen Mindestumsatz. Der Pfand auf die Mehrwegbecher entfällt, es handelt sich aber nach wie vor um Mehrwegbecher, welche wie auf der Fläche spülen und mehrfach nutzen. Also bitte nicht entsorgen 🙂
Beispiel:
Bier 0,4 Liter = 4€
Cola 0,5 Liter = 4€
Wurst im Brötchen = 4€
Pommes + Wurst = 8€
Pizza = 12€
Falafel Burger = 8€
Aperol-Spritz = 8€
Grauburgunder = 4€
Wo bekomme ich die Wertmarken her?
- An der Registrierung (bei Abholung der Startunterlagen)
- Am Wertmarken Zelt auf der Eventfläche
- Von “Runnern” im Biergarten
- Per Vorbestellung / gegen Rechnungsstellung (Frist bereits abgelaufen)
Keine Kartenzahlung auf der Eventfläche - ausschließlich Barzahlung
Wir arbeiten bereits an einer Lösung, Kartenzahlung auf der Eventfläche anzubieten, in diesem Jahr ist jedoch ausschließlich Barzahlung möglich.
Team Bilder - kostenfrei beim Siegertor
Beim großen Zehn Freunde Siegertor (in der Nähe der Finishline) bieten wir euch wieder kostenfreie Teambilder an! Unser Haus und Hof Fotograf Highlander steht euch zur Verfügung!