für Familien, Firmen & Anfänger

Finale Teilnehmer Info Nr. 2 / 2022 (Nürnberg)

Diese Teilnehmer Information wird präsentiert von VitaWorld.

Die beste Triathletin ist die, die am meisten Spaß hat!

Liebe Freunde, liebe Teilnehmer,

in wenigen Tagen ist es endlich wieder so weit und der Zehn Freunde Triathlon kehrt nach langer Pause zurück ins Stadionbad. 

Das Heimspiel des Clubs gegen Greuther Fürth ist glücklicherweise auf dem 23.7. und nicht auf dem 24.7. gelandet. Der Stadionbetrieb einen Tag vor unserem Event zwingt uns nun jedoch dazu, unsere Aufbauarbeiten teilweise in die Nacht vom 23.7. auf den 24.7. zu verschieben. Dies liegt unter anderem daran, dass unser 40 Tonner Zehn Freunde LKW, erst Abends anfahren kann. Aus diesem Grund müssen wir die Samstagsabholung der Startunterlagen leider canceln. Die Startunterlagen können somit ausschließlich am Sonntag, 24.7.2022 ab 7:30 Uhr abgeholt werden. 

Damit wir alle gut, sicher und mit jeder Menge Spaß durch en Tag kommen, ist es erforderlich, dass ihr euch die Inhalte dieser Teilnehmer Info gewissenhaft lest.

Inhalte dieser Teilnehmer Info

Planungs-Update - so wird die Eventfläche aussehen

Unser Fokus für 2022 liegt darauf ein Sommerfest anzubieten bei dem jeder auf seine Kosten kommt. Gleich vorweg; auch wenn es keine oder nur geringfügige Hygieneauflagen mehr geben wird, so werden wir die Abläufe und Angebote dennoch vernünftig und verantwortungsvoll planen. Wir werden ein ordentliches Catering Angebot auf der Fläche haben, es gibt frisch gezapftes Bier, Pizza & Sandwiches. Wir werden unsere Hüpfburg wieder aufblasen, die Sitzsäcke auf der Wiese verteilen! Und wir freuen uns ganz besonders darauf mit dem kostenfreien Kinderevent Fitkids wieder an den Start zu gehen. Neu in diesem Jahr: Fan Plakate malen. Eure Fans und supporter können als erste Station mit Wachsstiften oder Eddings Motivationsplakate für euch malen 🙂

Bringt alle mit - wir haben genug zu essen & zu trinken da + der Eintritt ist von 8 bis 13 Uhr kostenfrei 🙂

Cateringangebote auf der Fläche

Pizza auf Vorbestellung

Im virtuellen Teambereich haben die Team Kapitäne die Möglichkeit Pizza vorzubestellen. Abholung erfolgt dann zum gewünschten Zeitpunkt am Pizzastand.

Original NAPOLETANA (handgemacht)

• Salami von Rind & Pute / 9€

• Mozzarella Basilikum (frisch) / 8€

Infos zur Pizza: 25pizzas.com/event-catering/

Bestell Deadline: 17.7.2022 / Barzahlung bei Abholung 

Wir gehen derzeit davon aus, dass auf Grund der großen Pizzanachfrage kein regulärer Abverkauf vor Ort angeboten werden kann – wer also Lust auf Pizza hat, nutzt gerne sicherheitshalber die Vorbestellung über den virtuellen Teambereich.

Er - Sie - Sonstiges

Bei der Gelegenheit noch zum Thema Gendern: Wir legen beim Zehn Freunde Triathlon größten Wert auf Einfachheit. Die oberste Priorität ist Sicherheit, dicht gefolgt von Einfachheit und Spaß (welche sich im Prinzip Platz 2 teilen). Die Zehn Freunde und Ihre Partner stehen für Offenheit und Gleichberechtigung. Damit teilweise komplexe Vorgänge so einfach wie möglich erklärt werden können, verzichten wir in unseren Erklärtexten und Ansprachen bewusst auf das Gendern. Wir heißen alle Paradiesvögel, alle Normalos, alle Geschlechter und Menschen unterschiedlichster Orientierungen und Herkünfte bei uns willkommen.  Sofern dein Handeln und deine Worte niemand anderen verletzen oder beeinträchtigen, ist alles erlaubt. Diesen Grundsatz setzen wir sowohl auf den Wettkampfstrecken, als auch im Biergarten konsequent durch! Durch unsere vereinfachte Sprach- und Wortwahl möchten wir die Verständnisbarriere niedrig und die Verständlichkeit so einfach wie möglich halten. Bitte fühle dich also nicht ausgeschlossen, auch wenn du nicht spezifisch angesprochen wurdest / wirst. 

FitKids Event - Swim&Run + Run für Kinder zwischen 3 und 9 Jahren

Race Briefing für alle um 15:00 Uhr am Zehn Freunde Zielkanal

Catering Unterhaltung Kids Triathlon Nürnberg

Nicht nur die Erwachsenen kommen bei uns voll auf Ihre Kosten, sondern auch die Kinder. Jeder Teilnehmer ist ein Sieger ist dabei die Devise! Wir möchten den Kindern eine niedrige Hürde zu einem gemeinschaftlichen Bewegungserlebnis verschaffen. Es geht darum gemeinsam ein bisschen zu sporteln und sich beim Einlauf im großen Zehn Freunde Zielkanal ordentlich feiern zu lassen! Es gibt Champion T-Shirts und natürlich eine Verpflegungsstelle auf der Strecke. Die Anmeldung ist kostenfrei und ab sofort möglich.

Swim & Run

  • 6+7 Jahre: 1 Bahn schwimmen (50 Meter) + 1 Runden laufen (400 Meter inkl. Zubringer)
  • 8+9 Jahre: 2 Bahnen schwimmen (100 Meter) + 2 Runden laufen (800 Meter inkl. Zubringer)

Lauf

  • 2+3 Jahre: 20 Meter laufen
  • 4+5 Jahre: 1/2 Runde laufen (200 Meter)
  • 6+7 Jahre: 1 Runde laufen (400 Meter)
  • 8+9 Jahre: 3 Runden laufen (1200 Meter)

Alle Kinder im Alter zwischen 3 und 9 Jahren

Die unterschriebene Enthaftungserklärung benötigen wir bitte für jedes FitKid. Du solltest beim Lauf Schuhe anhaben, dies ist jedoch nicht verpflichtend. Es besteht die Gefahr in eine Biene zu treten. Beim Schwimmen benötigst du einen Badeanzug oder eine Badehose. 

Es gibt eine kleine Verpflegungsstelle auf der Laufstrecke. Außerdem bekommt jedes Kind ein cooles FitKid Champion Shirt.

Gib deine Anmeldung / Enthaftungserklärung bitte  spätestens bis 14:00 Uhr bei der Registrierung ab. Hier erhältst du auch dein FitKid T-Shirt. Um 15:00 Uhr Uhr treffen wir uns dann alle am Zielkanal.

Zeitplan

Der Eintritt ins Bad ist für Besucher & Fans von 8:00 bis 13:00 Uhr kostenfrei möglich.

WICHTIG: Auf  Grund es Fußballspiels am Samstag, ist die Abholung der Startunterlagen in diesem Jahr ausschließlich am Sonntag, 24.7.22 zwischen 7:30 Uhr und 11:45 Uhr möglich.

Um Traubenbildungen zu minimieren, würden wir uns freuen, wenn sich alle so gut es geht an diesen Zeitplan halten:

  • 60 – 90 Minuten vor dem Start: Team Kapitän holt Startunterlagen ab
  • 30 – 45 Minuten vor dem Start: Das Team checkt gemeinsam ein (Check-In Wechselzone)
  • 5 Minuten vor dem Start: Ankunft des Teams am Schwimmbecken

Anfahrt & Parken

Die Abholung der Startunterlagen

  • ist am Sonntag ab 7:30 Uhr möglich
  • Nur der Team Kapitän holt die Startunterlagen für sein gesamtes Team ab
  • Wichtig: Denkt daran, dass ihr die von allen Freunden unterzeichneten Enthaftungserklärung dabei habt
  • Bitte holt die Startunterlagen etwa 60 bis 90 Minuten vor eurem Start ab. 

In den Startunterlagen enthalten:

  • Startnummern
  • Bike Sticker
  • Sicherheitsnadeln (für Startnummern)
  • Teilnehmergeschenk (Zehn Freunde Badekappe)
  • Zeitmess Chips

Check-In & Check-Out

  • Alle Freunde checken gemeinsam ein. 30 bis 45 Minuten vor dem Start
  • Check IN = Räder in der Wechselzone abgeben. Wo? Ein Blick auf die Streckenkarte lohnt sich!
  • Ihr zeigt eure Startnummer und euren Bike Sticker (auf dem Bike) vor und gelangt in die Wechselzone
  • Nur wenn ihr einen Helm dabei habt, lassen wir euch in die Wechselzone
  • Ein Helfer bringt euch zu eurem Platz
    Ihr hängt eure Bikes auf und lasst den Radhelm und die Startnummer am Rad
  • Wir bewegen euer Rad nicht, merkt euch also bitte die Stelle, damit ihr das Rad beim Wechsel wieder findet.
  • Auschecken geht auch getrennt
  • Ihr könnt eure Räder direkt nach Zieleinlauf wieder aus der Wechselzone abholen
  • Um in die Wechselzone zu gelangen, zeigt ihr bitte eure Startnummer und euren Chip vor
  • Ihr schiebt euer Rad dann zum Ausgang und gebt dort euren Chip ab (Chip gegen Bike)
  • Verliert ihr einen Chip müssen wir diesen mit 50€ berechnen (+ Fußband mit 5€)

Flächenplan

Spinde & Sanitäranlagen

Das Stadionbad steht allen Teilnehmern in vollem Funktionsumfang zur Verfügung. Dies schließt die Sanitäranlagen und auch die Spinde mit ein.

Die Wechselzone

ist ein Teil der Wettkampfstrecken. Bitte seid hier besonders aufmerksam und achtet aufeinander. Es finden parallel Check-In und Check-Out Vorgänge und die Wechsel von Schwimmstrecke auf Radstrecke und von Radstrecke auf Laufstrecke statt. Da es sich um einen sportlichen Wettkampfbereich handelt, bitten wir darum, hier keine Wertsachen zu deponieren.

Die Wechselzone betretet ihr insgesamt 4 Mal:

  • Beim Check-In
  • Beim Wechsel vom Schwimmen zum Rad
  • Beim Wechsel vom Rad zum Laufen
  • Nach dem Wettkampf zum Check-Out

Es stehen Radständer zur Verfügung und die Räder eures Teams können alle nebeneinander aufgehängt werden. Wir stellen euch blaue Wannen neben den Radständern zur Verfügung in die ihr eure Sachen werfen könnt. Wir bewegen eure Sachen und eure Bikes nicht. Helfer unterstützen euch bei der Orientierung in der Wechselzone. Für Mädels & Jungs steht je ein 3×3 Meter Pavillon als Umkleide zur Verfügung.

Sicherheit & Gesundheit stehen an erster Stelle!

Der Zehn Freunde Team Triathlon ist ein Familien- und Sportfest bei dem wirklich sehr viele Triathlon Neueinsteiger an den Start gehen. Auch ihr habt ja irgendwann mal euren ersten Triathlon absolviert. Bitte zeigt euch daher von eurer besten Seite und helft den neuen Triathleten bei ihren ersten Schritten in dieser wunderbaren Sportart. Seid Ladies oder Gentlemen und bremst lieber einmal zu früh als einmal zu spät. Redet während des Wettkampfes miteinander; „ich überhole links“, „nach dir…“.

Der Zehn Freunde Team Triathlon soll ein sportliches Team Event sein, bei dem alle Leistungsklassen gemeinsam Spass haben. Lasst uns den Sport und das Leben feiern und alle gesund über die Ziellinie kommen!

Ein Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort

Unser Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort. Im Bereich des Schwimmbeckens befindet sich eine fixe Rettungssattion, zudem befinden sich mehrere Sanitäter auf den Wettkampfstrecken. Jeder Helfer und jeder Vertreter des Veranstalters ist an das Rettungsnetz angeschlossen und kann im Ernstfall kurzfristig Hilfe herbeiholen! Notfall Rufnummer Eventrettungsdienst: 0151 432 120 71 (bitte nur am 24.7.22 nutzen). Über die 112 kann ebenfalls reguläre Hilfe herbeigerufen werden.

380 Meter Schwimmen

380 Meter stehen auf dem Programm. Dies sind 7,5 Bahnen. Der Weg zum Start ist auf der Karte eingezeichnet Wichtig: Wir gehen auf der Nordseite ins Becken, verlassen dieses jedoch auf der Südseite. Wir starten daher nach „oben“, Richtung Norden. Im Bereich des Schwimmbeckens rufen Moderatoren euer Team auch noch einmal aus und teilen euch mit auf welche Bahn ihr müsst! Ihr könnt hier nichts falsch machen, wenn ihr auf die Hinweise der Moderatoren achtet, außerdem ist alles auch sehr gut ausgeschildert.

Sicherheitshinweis:

Das Schwimmen kann für ungeübte und auch für erfahrene Sportler eine Extrembelastung sein, der Puls geht hoch, es befinden sich noch andere Sportler im Becken – das Wasser ist für einige nicht das angenehmste Element. Bitte hört auf euren Körper, nehmt euch die Zeit auch einmal eine Runde auszusetzen, wenn es zu anstrengend wird. Ihr habt mindestens 20 Minuten Zeit (15 Minuten in der Wertung „Inselgötter“). Auch wenn ihr die 380 Meter nicht schafft, ist dies nicht schlimm, wartet einfach im Becken, bis die anderen Freunde fertig geschwommen sind und klettert dann mit dem Letzten aus dem Wasser, eine kurze Info beim Zeitmesser genügt und wir nehmen euch aus der Wertung. Den Wettkampf, die anderen Disziplinen, dürft ihr natürlich trotzdem machen! Im Schwimmbad befinden sich Sanitäter, bitte sprecht uns an, falls ihr das Gefühl habt, dass etwas nicht stimmt – mit euch selbst oder euren Freunden

18 Kilometer Radfahren

  • Es sind insgesamt 4 Runden zu fahren
  • WICHTIG: Ihr müsst euren Runden selbst zählen! An der entsprechenden Stelle stehen Schilder mit der Info „Anfang / Ende Runde“
  • Im Bereich des Zubringers besteht absolutes Überholverbot – dies ist ein Sicherheitsthema, Verstöße können mit einer unmittelbaren Disqualifikation geahndet werden
  • Ohne Helm lassen wir euch nicht auf die Radstrecke!

Sicherheitshinweis:

Auf der Radstrecke befinden sich verschiedene Leistungsklassen, die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten unterwegs sind. Beachtet daher bitte unbedingt folgende Punkte:

  • Passt eure Geschwindigkeit eurem Können und den äußeren Umständen an. Die Sicherheit aller Personen auf der Radstrecke steht an erster Stelle.
  • Niemals entgegen der normalen Fahrtrichtung fahren, egal ob ihr etwas verloren habt, o.Ä.
  • Redet miteinander – sprechenden Menschen kann geholfen werden: „Ich überhole dich links“ – „Achtung links“ – „ich warte“ – „Vorsicht!“
  • Helmpflicht. Kein Helm = kein Wettkampf. Der RADHELM sollte nicht nur vorhanden sein, sondern auch folgende Anforderungen erfüllen: CE geprüft – anerkanntes CE Prüfzeichen – Maximal 5 Jahre alt sein – Intakter Verschlussmechanismus
  • Der Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort, auf der Radstrecke sind Streckenposten im Einsatz, diese tragen bunte Helfershirts und Sanitäter-Uniformen.
  • Bitte sprecht uns an, wenn ihr euch nicht wohl fühlt, oder beobachtet habt, dass es einem anderen Teilnehmer nicht gut geht! Sollte es einen Notfall geben unterbrechen wir das Rennen und nutzen die Strecke als Rettungsweg
  • Bei Regen und Nässe solltet ihr die Geschwindigkeit in den Kurven reduzieren!

Bike Service

Das Team von Christoph Schwerdt aus Nürnberg steht an der Wechselzone für kleinere Reparaturen und Hilfestellungen zur Verfügung. Wir bedanken uns bei unserem Partner. Schaut gerne mal vorbei wenn es um Bikes  geht!

rennrad-triathlon-nuernberg.de

4,2 Kilometer Laufen

  • 2 Runden stehen auf dem Programm
  • Reminder: Runden selbst zählen
  • Trinkt genug – gerade an heißen Tagen!
  • Laufstrecke liegt größten Teils im Schatten 🙂

Elektronische Zeitmessung

Anfänger_Triathlon_Frankfurt_Lauf

Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte. Falls ihr euren Chip verliert, oder einen Chip findet, dann meldet euch bitte bei uns!

Verpflegungsstellen

Tipp: Füllt euch eure Radflasche(n) vor dem Check-In auf - damit ihr nach dem Schwimmen und auf der Radstrecke etwas zu trinken habt 😉

Ihr kommt im Event insgesamt 3x an einer Verpflegungsstelle vorbei:

  • 2x auf der Laufstrecke (Wasser & Vita-Active von VitaWorld)
  • 1x nach dem Zieleinlauf (Wasser, Obst & Vita-Active von Vita World)

LIVE Ergebnisse

Wann euer Team komplett im Ziel ist und ob ihr Chancen auf das Podest habt, erfahrt ihr in Echtzeit auf zehnfreunde-triathlon.de/LIVE

Zuschauer Guide - an alle Supporter Keulen!

Liebe Fans, liebe Begleiter,

wir freuen uns riesig, dass ihr dabei seid und eure Athleten über die drei Disziplinen supporten möchtet! Damit ihr das Maximale aus eurem Tag herausholen könnt, haben wir ein paar Infos und Vorschläge für euch zusammengestellt.

Wie ihr euch vielleicht vorstellen könnt, spielen bei der Organisation eines komplexen Sportevents viele verschiedene Dinge eine Rolle. So manche Abkürzung für die Zuschauer könnte zu Lasten der aktiven Sportler gehen. Wir bitten um Verständnis dafür, dass die Sicherheit und die Einfachheit für die Wettkampfteilnehmer bei uns höchste Priorität hat. 

Eine schöne und angenehme Möglichkeit die größten Teile des Events zu verfolgen bietet das Stadionbad. Hier findet das Schwimmen statt, außerdem kommen euren Athleten 2 Mal auf der Laufstrecke vorbei, bevor Sie dann ins Ziel einlaufen. 

Die Wechselzone ist für Fans gesperrt, da dies ein Bereich ist in dem nicht nur der ein oder andere Hintern zu sehen ist, sondern auch etwas mehr Konzentration von den Sportlerinnen benötigt wird. 

Falls ihr auf der Radstrecke anfeuern möchtet, empfehlen wir euch rechtzeitig auf den Rückweg ins Stadionbad zu machen, damit ihr das Laufen und vor allem den Zieleinlauf nicht verpasst 🙂

Schaut doch gerne zu Beginn des Tages erst einmal bei unserem „Fan-Plakate-malen“ Zelt vorbei!

Achtung: Der Eintritt ins Bad ist im Zeitraum von 8 Uhr bis 13 Uhr kostenfrei möglich, danach fällt der reguläre Eintritt an.

Falls ihr einen Unfall beobachtet: Unser Eventrettungsdienst ist unter der Telefonnnummer 0151-432 12 071 (oder 112) zu erreichen!

 

Wir sehen uns bald - das wird richtig guuut 🙂

Henning & die Zehn Freunde